Kurs Wellbeing and Resilience - Hiszpania 2025

W ramach programu Erasmus+ w lutym 2025 roku dwoje naszych nauczycieli wybrało się na Teneryfę, by wziąć udział w kursie Wellbeing and Resilience for Teachers and Students, podczas którego zgłębiali temat dobrostanu i odporności psychicznej – zarówno nauczycieli, jak i naszych uczniów.

Podczas szkolenia uczyli się, jak budować odporność psychiczną wśród nauczycieli i uczniów, by lepiej radzić sobie ze stresem i wyzwaniami w szkole, poznawali techniki relaksacyjne i strategie zarządzania emocjami, które pomagają w utrzymaniu równowagi między pracą/nauką a życiem osobistym, dowiadywali się, jak kształtować pozytywne środowisko edukacyjne sprzyjające nauce i rozwojowi, a także ćwiczyli praktyczne metody pracy, m.in. mindfulness, techniki oddechowe oraz sposoby budowania motywacji i zaangażowania uczniów.

To inspirujące doświadczenie dostarczyło nowych narzędzi i metod, które z pewnością będziemy wdrażać i wykorzystywać w naszej szkole.